CZYTAJ ETYKIETY NA ŻYWNOŚCI

My przez wiele lat tego nie robiliśmy, bo wychodziliśmy z założenia, że jeśli coś jest sprzedawane w sklepie z żywnością, to  jest nieszkodliwe

Po latach leczenia się dietą, wiemy, że również w żywieniu dobrze jest stosować regułę “ograniczonego zaufania”, bo jeśli sam o siebie nie dbasz, nie licz na to, że zrobi to ktoś inny

W naszej żywności jest wiele substancji, co najmniej zaskakujących kilka z nich:

• nagminnie do wędlin / pieczywa / gotowych potraw dodawane są substancje słodzące
• pieczywo ma bardzo długi i niezrozumiały skład 
• trudno dostać czystą śmietanę – do większości dodawany jest karagen  i/lub skrobia kukurydziana i wiele innych, często szkodliwych, substancji
• znakomita większość słodkich produktów, szczególnie tych dla dzieci, słodzonych jest syropem glukozowo-fruktozowym (-> w skrócie -> od razu zamienia się w tłuszcz) (!!!!)
• do surowego mięsa, szczególnie paczkowanego, dodawane są konserwanty (np. azotyn sodu, bezoesan sodu)
• wędliny potrafią mieć zawartość mięsa np. 60% – reszta, to baaaaaaardzo długa etykieta (min. azotyn sodu, bezoesan sodu )
• napoje – czasami nawet woda – to zbiór substancji, których byś nie chciał nawet powąchać, gdybyś je zobaczył oddzielnie, a w formie napoju – wlewasz je w swoje ciało (-> również bezoesan sodu ) 

 PAMIĘTAJ – te substancje stają się budulcem dla Twojego ciała. Tym, co wkładasz do ust Twój organizm odżywia Twoje komórki, każdą z osobna

Jeśli przejrzysz swoją lodówkę i zsumujesz substancje, które naturalnie nie występują w tych produktach – może się okazać, że Twój organizm buduje się głównie z chemii. 

Przy takim podejściu trudno się dziwić, że nasze ciała zaczynają chorować, czyż nie? 

My najczęściej stosujemy zasadę, jeśli jakiejś pozycji w składzie nie rozumiemy, to na pewno nie będziemy jej zjadać. Jeśli szczególnie nam na czymś zależy, wyszukujemy w internecie informacje na temat danej substancji. 

Tymczasem u nas tylko proste składy zarówno w chlebach, jak i w pastach, ciastach i zupach

Polecamy się! 

Bądź zdrów!